Blog de Psicología Perinatal

¡Bienvenida a mi blog de psicología perinatal!

Soy Julia Ibañez , psicóloga perinatal y madre de dos niñas. Cada mes voy a publicar artículos nuevos para tí, escritos con mucho cariño. En ellos hablaré de embarazo, parto, puerperio y crianza, con recursos gratuitos para recuperar tu bienestar emocional y caminar hacia la maternidad que deseas. ️

ACOMPAÑANDO TU TRANSFORMACIÓN HACIA LA MATERNIDAD

Hola, en el artículo de hoy «Acompañando tu transformación hacia la maternidad», te quiero hablar sobre un tema del que no se habla mucho: el cambio de identidad que experimentamos cuando nos convertimos en madres. Es indudable que existe una transformación física importante, y que nuestros cuerpos ya no vuelven a ser los mismos, pero, […]

LAS CLAVES DE LA CRIANZA RESPETUOSA

En este artículo quiero compartir contigo las claves de la crianza respetuosa. Pero, antes de nada, me gustaría definir qué es la crianza respetuosa. Esta forma de acompañar a nuestras hijas e hijos se basa fundamentalmente en el respeto mutuo, reconociendo la individualidad y autonomía de los niños y niñas desde una edad temprana. Se […]

ACOMPAÑAMIENTO PSICOLÓGICO EN PROCESOS DE REPRODUCCIÓN ASISTIDA

La importancia del acompañamiento psicológico en procesos de reproducción asistida Hoy te quiero hablar de la búsqueda del embarazo cuando hay problemas de fertilidad, un proceso en el que las psicólogas perinatales también te podemos acompañar y marcar la diferencia de tu experiencia. Las dificultades para concebir pueden suponer un viaje emocionalmente abrumador, y para […]

Cómo Manejar y Reducir la Ansiedad durante el Embarazo

El embarazo es una etapa emocionante y llena de expectativas para muchas mujeres, pero también puede ser un momento en el que aprender a manejar y reducir la ansiedad y el estrés es importante. Estas emociones son muy comunes durante el embarazo, ya que este período de cambio y transformación puede traer consigo preocupaciones y […]

Tips para cuidar de tu bienestar emocional durante el Posparto

Hoy te quiero compartir algunos tips para cuidar de tu bienestar emocional durante el posparto y que puedas disfrutar de esta etapa como tú y tu bebé os mereceís La llegada de un bebé es un momento de alegría y emoción, pero también puede ser un período desafiante para las nuevas madres. El puerperio o […]

Empezando por el principio: ¿Qué es la psicología perinatal ?¿Qué hacemos las psicólogas perinatales?

Hoy os quiero contar qué es la psicología perinatal y qué hacemos las psicólogas perinatales. En nuestro país el interés por la psicología perinatal ha aumentado en las últimas décadas, pero aún hay muchas personas que no han oído hablar de esta rama de la psicología. ¿QUÉ ES LA PSICOLOGÍA PERINATAL? ¿QUÉ HACEMOS LAS PSICOLOGAS […]